艺人指南艺人等级证书查询艺人注册?企业入驻?

演艺市场 - 美体

明星瘦脸方法

2013/6/27来源:筑梦艺术团关键词:

摘要:其实很多人不知道的是,瘦脸的工作在洗脸的时候就可以做到,改变以往洗脸的方式,用温水和冷水相互交替洗脸的方式

1.改变以往的洗脸方式

其实很多人不知道的是,瘦脸的工作在洗脸的时候就可以做到,改变以往洗脸的方式,用温水和冷水相互交替洗脸的方式,加速脸部的血液循环,促进人体的新陈代谢,进而加速脸部脂肪的燃烧,促进瘦脸。

2.高温沐浴

大家都知道高温沐浴是冬天最佳的一种瘦身方法,整体瘦身的效果很显著,也许你不知道的是,沐浴也可瘦脸,坐在38℃的水温的浴缸中,配合瘦脸霜轻轻按摩脸部,会加速脸部的血液循环,燃脂的效果很显著,但是浸泡的时间20分钟为最佳,以免长时间的浸泡会出现身体脱水的现象。

3.严格控制盐分的摄入

盐的摄入量太高的话,对人体是非常有害的,不仅容易引发各种心脑血管疾病,还会让人出现脸部浮肿,很多人虽然可以做到在烹制饭菜的时候少放盐,但是对于各种隐形盐却没有引起足够的认识,生活中少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉,还有薯片,购买各种面包类食品的时候,一定要选择钠含量低的。

4.注意补充钙的摄入量

一项针对女性的瘦脸调查这样显示,如果女性每天能够从食物中摄取到1200mg的钙,不仅可以补充人体内钙的含量,防止骨质疏松等一系列病症的发生,还能更快地消耗脸部脂肪,让脸部的线条变得更流畅,轮廓更清晰,整体瘦身的效果也很不错,会让女性的曲线更苗条。所以,女性想瘦脸的话,多吃些含钙丰富的食物吧,比如豆腐、虾皮、牛奶等,钙的含量都很高。

5.对酒精说"不"

酒是人们交往中不能缺少的一种饮品,无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让人面部浮肿、皮肤松弛。所以,爱美的女士一定要少饮酒,酒不仅会让你引发各种皮肤问题,所含的热量也很高,一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。喝酒不仅伤身,还妨碍减肥。所以,如果必须喝酒一定要少喝,喝的时候多吃菜。喝酒之前可以适当喝些牛奶,可以更好地保护你的胃部。

关于我们| 成为会员 | 联系我们 | 项目合作 | 友情链接 | 商标声明 | 隐私政策 | 媒体报道 | 网站地图
版权所有:筑梦艺术团 中国传媒导航 京ICP备15009664号-2 Copyright 2019 zmyst.net All Rights Reserved - zmyst手机客户端下载